令和6度 第1回学生トレーナーズミーティング】
4月22日（月） 20:00～21:00
内 容：『ウォーミングアップとリカバリー』
形 式：体育総合実験棟SPEC 2階マシーン・リハビリ・トレーニング実験室（対面開催）
対 象：部活動で選手をサポートしている方、トレーナー活動に興味がある方、選手など
申込み：要
申込先：https://forms.gle/8JErHzBNQYyhWQf77
申込み〆切：4/21(日)24:00まで
- トレーニングや練習、試合の前には、目的に合ったウォーミングアップが大切です。また、運動後に適切なリカバリーを実施することは、ベストなコンディションの維持に繋がります。
- 今回は、選手がシーズンを通してプレーし続けるために重要となる「ウォーミングアップとリカバリー」についてお話したいと思います。 パフォーマンスを高めるためには、正しい姿勢が大切です。姿勢が悪いのはわかっているけど、どうすればよいのかわからないという方もいると思います。
[学生トレーナーズミーティングとは]
トレーナーの基礎知識や情報交換あるいはスキルを学ぶ場として学生主体で実施している勉強会であり、TSAトレーナーでもあるトレーニングクリニック（SPEC内）スタッフにより実施しています。
TSAトレーナーはもちろん、トレーナー活動に興味のある学生や様々な知識を増やしたいアスリートやチーム関係者の方など広くご参加いただいています。
通年開催で通常は毎月第4月曜日に定期開催しています。
タグ: ウォーミングアップ, リカバリー, アスレティックトレーナー, TSAトレーナー, コンディショニング
